HYROX Complete er den mest racespecifikke træning, vi tilbyder. Træningen kombinerer aerob og laktatbaseret konditionstræning med styrke og HYROX-specifikke færdigheder. Du arbejder med de fysiske krav, du møder i et HYROX-løb, og træner samtidig evnen til at håndtere høj intensitet og belastning over tid. Træningen udfordrer dig både fysisk og mentalt og giver dig større fortrolighed med de situationer, hvor det bliver hårdt. Målet er at gøre dig bedre forberedt på de krav, du møder på race day – uanset om du træner mod dit første HYROX eller ønsker at forbedre din præstation.

HYROX Complete er samtidig et af vores mest krævende hold. Tempoet og intensiteten er høj, og der er begrænset tid til at introducere og gennemgå øvelser i detaljer. Det forventes derfor, at du allerede kender de mest almindelige funktionelle øvelser og kan arbejde selvstændigt med dem. Hvis du er helt ny inden for funktionel træning, anbefaler vi, at du starter på et af vores andre hold, hvor der er bedre tid til instruktion og teknik.