0 %
Plads til alle
0 m2
Nye og større lokaler
0 mål
En sundere hverdag
Workout of the Day
WOD står for Workout of the Day og er Køleboxens fælles funktionelle træning. Holdet er for alle – uanset om du er ny inden for funktionel træning eller har flere års erfaring. Træningen er bygget op med mobilitet, opvarmning, teknik eller styrke og afsluttes med dagens workout. Du bliver introduceret til kropsvægtsøvelser, gymnastik, vægtstænger, kettlebells, wall balls og olympiske løft. Alle øvelser kan tilpasses dit niveau, så du udvikler dig i dit eget tempo og bliver en del af et stærkt træningsfællesskab.
Der er plads til både nye og erfarne deltagere, og instruktøren gennemgår de øvelser og bevægelser, der indgår i dagens træning. Du behøver derfor ikke kunne det hele på forhånd. Træningen kan skaleres, så du får en god udfordring uanset dit udgangspunkt.
Det siger vores medlemmer
Hvorfor vente? Tilmeld dig i dag.
Kom i gang med funktionel træning, hvor du bliver udfordret, motiveret og en del af et stærkt fællesskab fra første træning.
Et stærkt fællesskab
Køleboxen er et funktionelt træningscenter med plads til både begyndere og erfarne. Her mødes holdtræning, HYROX, OCR og et stærkt fællesskab i en hverdag fyldt med energi og udvikling.
Historien bag Køleboxen
Vi startede i gamle kølerum på Nymarksvej i 2019. Siden da har Køleboxen udviklet sig og flyttet videre to nye rammer – men med den samme rå identitet og tilgang til træning.
Nye rammer i Malling
Til sommer flytter vi ind i et nyt og større træningscenter i Malling med plads til endnu mere funktionel træning, open gym, HYROX, OCR, loungeområde og hot yoga som samarbejdspartner.