Forløb
Kom godt i gang med et målrettet forløb, hvor du får tryg introduktion, personlig udvikling og træning med et klart fokus fra start til slut.
0 %
Plads til alle
0 m2
Nye og større lokaler
0 mål
En sundere hverdag
Forløb med retning, tryghed og progression
Hos Køleboxen tilbyder vi forskellige forløb, der hjælper dig godt i gang med træningen eller giver dig mulighed for at udvikle dig videre med et specifikt fokus. Et forløb er en god løsning, hvis du ønsker en mere struktureret vej ind i træningen, hvor der er tænkt over opbygning, progression og fællesskab undervejs. Her træner du ikke bare for træningens skyld, men med et klart formål og en tydelig ramme.
Det kan være introforløbet, hvor du lærer funktionel træning fra bunden, eller et mere specialiseret forløb som barsel eller HYROX. Fælles for dem er, at du får en fast struktur og et træningsforløb, der tager udgangspunkt i dit niveau og dine mål. Du bliver guidet gennem forløbet, så du både får kvalitet i træningen og en god oplevelse hele vejen. Det gør forløbene til en stærk løsning for dig, der gerne vil have mere end bare almindelig holdtræning.
Vælg det forløb, der passer til dig
Vores forløb er skabt til forskellige behov og livssituationer. Introforløbet er oplagt, hvis du er ny i funktionel træning og gerne vil starte trygt. Barsel Bootcamp er for dig, der ønsker at komme i gang med træning efter graviditet i et fællesskab med andre på barsel. HYROX Bootcamp er til dig, der vil arbejde målrettet med styrke, kondition og de øvelser, der indgår i HYROX.
Fælles for alle forløb er, at de giver en tydelig retning i træningen. Du ved, hvad du møder, og du kan følge din udvikling over tid. Det skaber motivation og gør det lettere at holde fast. Samtidig er der plads til tilpasning, så du kan være med uanset udgangspunkt. Forløbene er derfor et godt valg for både begyndere og medlemmer, der ønsker at tage næste skridt i deres træning.
Sådan kommer du i gang
Når et nyt forløb åbner, kan du tilmelde dig via vores hjemmeside eller i appen, hvor du også kan følge med i holdplanen. Nogle forløb har faste opstarter, mens andre åbner løbende, når der er nok deltagere. Det giver dig mulighed for at vælge det tidspunkt, der passer bedst ind i din hverdag.
Et forløb i Køleboxen er mere end bare træning i en periode. Det er en mulighed for at få en stærkere start, opbygge gode vaner og blive en del af et fællesskab, hvor du bliver støttet hele vejen. Hvis du vil have et forløb med struktur, udvikling og god energi, er Køleboxen et stærkt sted at starte.
Det siger vores medlemmer
Hvorfor vente? Tilmeld dig i dag.
Kom i gang med funktionel træning, hvor du bliver udfordret, motiveret og en del af et stærkt fællesskab fra første træning.
Et stærkt fællesskab
Køleboxen er et funktionelt træningscenter med plads til både begyndere og erfarne. Her mødes holdtræning, HYROX, OCR og et stærkt fællesskab i en hverdag fyldt med energi og udvikling.
Historien bag Køleboxen
Vi startede i gamle kølerum på Nymarksvej i 2019. Siden da har Køleboxen udviklet sig og flyttet videre to nye rammer – men med den samme rå identitet og tilgang til træning.
Nye rammer i Malling
Til sommer flytter vi ind i et nyt og større træningscenter i Malling med plads til endnu mere funktionel træning, open gym, HYROX, OCR, loungeområde og hot yoga som samarbejdspartner.