Hvad er funktionel træning?
Funktionel træning kombinerer styrke, kondition og bevægelse i effektive workouts, der gør dig stærkere i hverdagen og i din træning.
Passer funktionel træning til mit niveau?
Ja. Alle øvelser kan tilpasses, så både begyndere og erfarne kan være med. Du bliver guidet af instruktører, som hjælper dig med teknik og progression.
Hvordan ser en træning ud hos Køleboxen?
Træningen varierer fra gang til gang og kan blandt andet indeholde kettlebells, TRX, vægtstænger, kropsvægt, kondition og HYROX-inspirerede elementer.