Barsel Bootcamp
Kom trygt tilbage til træning efter graviditet
Barsel Bootcamp er et trygt 8-ugers forløb for nybagte forældre, der ønsker en rolig og sikker vej tilbage til træning efter graviditet og fødsel.
0 %
Plads til alle
0 m2
Nye og større lokaler
0 mål
En sundere hverdag
Rolig og sikker vej tilbage til træning
Barsel Bootcamp er et trygt 8-ugers forløb for nybagte forældre, der ønsker en rolig og sikker vej tilbage til træning efter graviditet og fødsel.
Træningen har fokus på at genopbygge kernestyrke, bækkenbund, stabilitet og tilliden til kroppens bevægelser gennem funktionelle øvelser tilpasset den enkelte. Der er god tid til individuel vejledning, og alle kan være med uanset træningserfaring.
Samtidig bliver du en del af et hyggeligt fællesskab med andre forældre, hvor der er plads til både træning, sparring og gode oplevelser. Baby er naturligvis velkommen til alle træninger.
Praktisk
8 ugers forløb
2 træninger om ugen
Maks. 12 deltagere
Pris: 1.099 kr.
For både medlemmer og ikke-medlemmer
Intet medlemskab kræves
Det siger vores medlemmer
Hvorfor vente? Tilmeld dig i dag.
Kom i gang med funktionel træning, hvor du bliver udfordret, motiveret og en del af et stærkt fællesskab fra første træning.
Et stærkt fællesskab
Køleboxen er et funktionelt træningscenter med plads til både begyndere og erfarne. Her mødes holdtræning, HYROX, OCR og et stærkt fællesskab i en hverdag fyldt med energi og udvikling.
Historien bag Køleboxen
Vi startede i gamle kølerum på Nymarksvej i 2019. Siden da har Køleboxen udviklet sig og flyttet videre to nye rammer – men med den samme rå identitet og tilgang til træning.
Nye rammer i Malling
Til sommer flytter vi ind i et nyt og større træningscenter i Malling med plads til endnu mere funktionel træning, open gym, HYROX, OCR, loungeområde og hot yoga som samarbejdspartner.